如何看病

如何看病(-):该看不该看

  1. 我不想讨论医疗制度如何如何,只是在现有的条件下,尽可能帮助需要医疗救助的人,使人们看病的效率更高。
  2. 请质疑任何从网络上获取的医学知识,包括本blog
  3. 欢迎传播

问题1: 该看不该看

人的身体是有自我修复能力的。而且这种能力很强,显然比电脑和汽车厉害。有些疾病并不需要治疗,有些疾病是有“自限性”的——也就是时间到了自己就好了。 不过,能够发生在人身上的疾病,也是伴随人类进化了同样长的时间,也不是等闲之辈。

如果自己身体不适,是扛着,还是去医院就诊。这是个问题。

  1. 如果器官的功能受损,需要立即就诊: 眼睛的功能是用来看东西的,突然看不见了,应该马上看医生。同理,突然听不见了,四肢运动突然出现障碍。。。值得注意的是,人类有许多器官是双份的,比如眼睛、耳朵。。有些人一只眼睛的视力突然下降,另一只却完好,有可能忽略了坏眼的问题。
  2. 不能忍受的疼痛。 疼痛是身体发出的火警,不要去挑战疼痛。如果遇到不能忍受的疼痛,应该尽快就诊。比如腹痛、胸痛、眼痛。需要提示的是,即使你到了医院,通常医生也不会立即给你止痛。疼痛是火警,是了解身体状况的重要信号,没有人会在消灭火灾之前,先把附近的电话线都砍了。
  3. 反复发作的不适 老毛病了,忍忍就过去了——大部分的癌症就是这样度过了无人骚扰的童年期。对于反复出现的不适,应该认真注意诱发的原因、缓解的方式。 对了,最重要的是——自己的年龄,>50岁的,最好去看看,免除后患。
  4. 已经处于某个疾病进程中,但是感觉突然发生了变化。 大夫可能已经告诉你这个病没什么,过几天自己就能好,开始的时候,感觉也是一天比一天好,可是今天突然恶化了,那么最好再去复查一下。
  5. 别人看出来的疾病 通常不用着急,人类的身体有发达的自我检测系统,如果自己没有什么不舒服的感觉,多半没有太大的问题。(注意:医生经过身体检查发现的除外,比如身体上的包块之类的) 典型的是结膜下出血。一般是“白眼珠”上有鲜红的血迹,自己毫无感觉,不疼不痒视力不降,通常是照镜子或者是被其他人发现,这种不是“眼底出血”,这种是“白眼珠”上的细小血管破了,跟磕青了没什么区别。咳嗽、便秘、揉眼睛。。。都可能引起。

定期体检是必要的。 自己的身体只有自己保护,兄弟靠不住、组织靠不住。

如何看病(二):急诊还是门诊?

一般医院都有急诊和门诊。 急诊是给紧急需要救治的病人准备的。 门诊则是给不那么紧急的病人准备的。

急诊的设置是为了使病人在短时间内脱离危险,因此配备的药品都是应急的、速效的,配备的检查手段也是基本的,能够快速做出判断的。

所以,如果你得的是不那么紧急的病,甚至是慢性病,其实在急诊,并没有针对你的病的疗效好副作用小的药品,而且化验检查并不是很全,辅助检查的设备也不是都能做的。

不要仅仅因为白天上班,不好请假,而在晚上去看急诊。你得不到最好的药物,不能完成最好的化验检查和辅助检查。身体是自己的,工作是国家或者资本家的。仅仅为了不请假而在晚上看急诊,你为了节省一天的工资而放弃给自己最佳的诊断和治疗,又侵占了分配给急症患者的医疗资源,是损人不利己。。

需要去急诊看的病:

  1. 刚刚发生的疾病。 一个病已经得了三天了,还跑到急诊去看,我会态度很好的在心里痛骂。
  2. 这个疾病可能在8小时内使器官的功能造成不可逆的损害。 严格一点,需要急诊处理的眼病只有:视网膜中央动脉阻塞(需要在10分钟内救治)、眼球破裂伤、急性闭角型青光眼急性发作。(补充下,还有化学伤、烧伤等等。) 突然发作的腹痛、胸痛、眼痛、头痛,还是应该到急诊看看先。

如何看病(三):看门诊的时间

我国是地大物博人口众多,很小的可能性,乘以13亿,都是无比巨大的数字。 任何你觉得合适的时间,一定是门诊人多的时间。

  1. 一定要避开三个的时间: 星期一上午,星期一上午,星期一上午 只能用人海茫茫来形容。 为了您和家人的健康,请不要在星期一上午看病 请转告您周围的人,“为了您和家人的健康,请不要在星期一上午看病”,并请他们也转告周围的人。
  2. 通常来说上午看病的人多,下午少,周一多,周五少。到了周五的下午,基本看病的人就很少了。看来辛勤的工作有益于身体健康。
  3. 季节性 放假了去配个眼镜吧——老老实实排队吧 等天凉快了再做这个手术吧——老老实实排队吧 等放假休息有时间了再去看这个病吧——老老实实排队吧
  4. 恶劣的天气 刮风下雨是看病的最佳时机,雨越大,人越少。其实,天气对许多人的出行,并没有太大影响,如果工作很忙,需要在短时间内看个病,然后赶紧回去上班,最好是在下雨的天气去看病。

如何看病(四):看病前的准备

相信您已经选择好了看病的日期,下面介绍一下看病前的准备。

回顾历史:

  • 请在看病之前,回顾一下您的病史,从什么时候开始发病?发病的时候自己有什么感觉?如果有时间,请用本子和笔写下来。
  • 回想一下是否对药物过敏。药物过敏史对于医生非常重要。如果您在以前用某种药物出现过严重的不良反应,请记录下来,在看病的时候向您的医生咨询是否属于药物过敏,如果是的,请医生在您最常用的病历封面上写下过敏的药物名称。
  • 回忆一下曾经接受过的治疗,以及正在使用的药物,和它们的商品名称。如果您还能找到药物的说明书或者空的药瓶或者剩余的药物,请带上它们。
  • 带齐以前的病历记录,曾经做过的检查结果。每次看过病后,也请收好所有的检查结果和病历,有些检查结果是由热敏打印,时间久了容易褪色,请复印一份保存。

准备行政用品:

  • 带上信用卡和足够的现金,有些医院不支持刷卡,而取款机前面排队的人可能很多。注意看管好自己的随身财物。如果您是小偷,盗亦有道,请勿在医院行窃。
  • 带好身份证、社保卡、医疗蓝本、退休证、离休证、医院的就诊卡等等一切跟医保可能有关系的东西。平时除了身份证,这些东西最好专门使用一个透明塑料文件袋放在一起。

安排好病假当天的事务:

  • 请好病假,安排好当日的工作。工作是国家的或者资本家的,身体是自己的,只要不给同事添麻烦,离开工作岗位是没有问题的。
  • 如果是去看急诊或者自觉比较严重的器官功能问题,比如严重的心前区疼痛、视力突然丧失等,带上手机和充电器,您有可能会需要住院或者留院观察。
  • 最好能够找个比您更健康的伙伴陪同您去看病。
  • 预计前往的时间,不要在上午11点以后,或者下午4点以后才去医院挂号。因为,恐怕没有号了,或者虽然看了医生,但是到需要做检查的时候,已经过了下班时间,其他的科室已经没人了。
  • 估计一下交通情况,选择合适的交通工具。最好不要自己开车或者骑车,请打车前往医院。一是医院附近很难停车,停车费高昂,二是您接受的某些治疗可能再不适合开车或者骑车。
  • 查询一下当日的天气。天气越恶劣,看病的人越少。

选择合适的医院:

  • 如果您已经具有相当的医学知识,您可以根据自己的病情来选择医院。
  • 一般社区医院和二级医院都非常的清净,去看病取药会很舒适。建议您首先去社区医院或者临近的二级医院就诊,至少可以获得相应的医学建议和转诊建议。如果您对这些医院的医疗质量不放心,也可以事先咨询一下有医学背景的朋友,去哪里看比较好。
  • 当您选择了三级甲等医院看病,也就意味着选择挂号难、看病难。

挂号

  • 没什么好说的,太难了,甚至对于医生自己看病也很困难。如果是外地病人到另一个城市看病,而且要看某个特定的专家,试试提前在网上预约之类的方法,免得到了以后挂不上号,要等几天甚至一周,在北京最低的生活费也是100元/天,一旦等起来消费惊人。

调整心情

  • 得病不是一件愉快的事情。但是人总是会生病的,迟早也是要病死的。所以疾病降临到自己身上,也没什么好抱怨的。
  • 去医院看病,并不能一定能够治好。实际上,给您看病的医生,最后一定看不好他自己的病,100%是病死的。
  • 与您的医生合作,共同对抗您的疾病。
  • 《史记•扁鹊仓公列传》“故病有六不治:骄恣不论于理,一不治也;轻身重财,二不治也;衣食不能适,三不治也;阴阳并,脏气不定,四不治也;形羸不能服药,五不治也;信巫不信医,六不治也。”翻译成白话文就是:一是狂妄、骄横、不讲道理的人;二是只重视钱财而不重视养生的人;三是对服饰、饮食、药物等过于挑剔、不能适应的人;四是体内气血错乱、脏腑功能严重衰竭的人;五是身体极度羸弱、不能服药或不能承受药力的人;六是只相信鬼神、不信任医学的人。对于属于上述六种情况之一的人,他们的疾病不论中医还是西医都很难治好。

穿着打扮

  • 不要化妆。也许您会有面色苍白、黑眼圈。这些都没关系,这些恰恰是医生需要看到的。即便是去看那个很帅或者很漂亮的医生。
  • 尽量穿容易穿脱的衣物,比如上衣建议是开襟的衣服,而不是套头的衣服。
  • 袖子要比较容易的挽起来或者脱下。比如冬天,最好穿厚实的大衣,而里面穿相对薄一些的衣服。
  • 口罩。如果有的话戴上,医院是疾病最集中的地方。本来您就处于比较虚弱的疾病状态,不要再感染了其他的疾病。口罩从医院回来以后要清洗,手也要好好洗。

检查确认上面的各种准备事项,带齐所有的东西,出发。如果能战胜疾病,就借助医生的力量一起战胜它,如果不能战胜疾病,那么从医生那里学会如何与自己的疾病共存。

如何看病(五) 怎样与医生交流

您与门诊医生接触的时间

如前所述,当您选择了就诊于三级甲等医院的时候,您也就选择了挂号难和看病难。同时也意味着其他的病人也同样面临挂号难和看病难的问题。为了尽可能的缓解这些问题,一位医生会在出诊时间内看尽可能多的病人,特别是专家,有可能今天额定的挂号量是看20位病人,但是通常会因为外地病人、可怜的病人、重症的病人、有权有势惹不起的病人而加号到30甚至40个。如果上午的门诊是30人,从早上8点看到12点,共4小时,中间没有喝水上厕所的时间,那么平均接待每位病人的时间是4*60/30=8分钟。不错,这就是您凌晨爬起来,裹着军大衣在医院挂号室门外在寒风中等了三个小时以后挂上号,又从上班起等了3小时以后换来的就诊时间,8分钟,平均值。

还不够准确,这8分钟并不是您坐在诊室内和医生交流的时间,在形成初步诊断以后,医生会给您安排一些检查,大多数是当天就能够完成的,所以您拿着化验单检查单做完检查以后回到医生那里,还要再给他看结果。想必您已经注意到了,在您等候过程中,总有些人没拿着挂号条就冲进了医生的诊室,其实那些很可能是做完检查给医生看结果的病人。

也许您会非常好心地帮助医生维持就诊的秩序,坚决制止那些加塞儿的人。我建议尽可能在诊室外进行,也许您一把拽出来的是那个刚刚跑了几层楼憋了半天尿才做完B超想拿给医生看结果的病人,他也只有平均8分钟的时间与医生交流。

与医生说话

不论您是看中医还是看西医,中医讲究望闻问切,西医讲究问病史和查体。医生都需要和您交谈才能够知道您的疾病是怎样的。我们的身体里布满了各种自检的信号线,它们会将身体的损伤通过它们自己的语言向您的大脑做汇报,比如疼痛、酸胀、无力、烧灼感、异物感。请向医生报告这些感觉,他才能帮助您。

中医不是仅仅切脉就可以摸出您是什么病,西医也不是仅仅靠CT、B超、化验单就可以知道您是什么病。诊断疾病就像是CSI做调查,全面的证据才能指认真凶。 虽然很少,但是确实有一些病人到医生面前一句话不说,手一伸或者脸一挺,医生要先猜出他的主要症状和不舒服,说对了以后,他才继续看病。从前我出门诊,在相对闲适心情也不错的时候会陪着他们玩一会,答对的话他们 会很心服口服的。

另一种人很多,他们会不断的陈述。比如,”我从20年前就开始胸闷了,那正是小平同志南巡的那一年啊,改革开放以来……”有时候这种倾诉是不自觉的,尤其是老年人。老年人必须依靠事件来回忆时间顺序,所以我在《看病前的准备》里写需要事先回忆一下病史,并且记录下来。当倾诉与疾病无关的时候,医生会打断您,或者是您的长辈,这不是不尊重或者态度不好,而是您只有8分钟。

区分事实和判断

请尽可能学会区分陈述事实和判断,区分这两点是需要极高的知识和智力的,而且稍微不小心即使具有极高知识和智力的人也可能混淆。

  • 如下是事实陈述:“我眼睛红”,“我发烧最高到39度”,“我嗓子疼”
  • 如下是判断陈述:“我眼睛发炎了”,“我发烧很高”,“我上火了”

除非是在精神科或者心理门诊,否则请您尽可能陈述事实。

对于您的感受,请按照不舒服发生的感觉或者表现,以及它们发生的时间来描述,比如“尿尿尿不出来3天”是非常好的描述,而“尿不出来很久了”则仍然没有给医生提供足够的信息。我的建议是

  • 慢性病请精确到年或者月,比如“运动后胸闷5年”,
  • 近1-2年发病的,请精确到月,比如“双眼视力下降6个月”
  • 近1个月内发病的,请精确到日,比如 “尿尿尿不出来3天”
  • 急性病请精确到小时,比如“左眼前发黑看不见东西1小时”。

如果您有数字能够描述您的病情,请尽可能告诉医生数字。比如,“这个星期我的血糖最高到过13”,但如果您仅仅说“这个星期我的血糖很高”,那得看您跟谁比了。对于医生的提问,特别是有“多少”这样的关键词的提问,请尽量以数字回答。不过很遗憾,通常当我问起“您得高血压多少年了?” 80%以上的回答是“很久了”。

疼痛与痛苦

看病,哪怕是急诊,医生不会马上给您解除痛苦。

疼痛,是大自然赐给人类的礼物,虽然那是无人想要的礼物。疼痛是身体发出的火警,是诊断疾病和判断疾病进展的重要信号,是您生病的身体部分直接向医生的报告。在没有明确诊断之前,医生是不能够帮病人止痛的,就好像没有查明报告火警的位置,我们不可能把火警的电话轻易挂掉。也许您或者您的家人在检查床上疼得死去活来,医生还是会冷漠的用手摸这摸那,甚至使劲压一下问您是否更疼,此时也请告诉医生您的感受。

另外,值得说明的一点,也需要向低年医生强调的一点是,那种显示出痛苦,大声叫嚷的病人,另一方面也说明他们有强大的生命力,而另一类苍白的悄无声息的病人,却更有可能有生命危险。所以当您在急诊看到医生不顾您大声叫嚷的同伴,而去看另一个悄无声息的病人时,不要去阻挡医生。

态度

如果您收入不高,生活不充裕,请直接跟医生说,相信很多医生会和我一样给您选择相对便宜的药品和治疗。不过同时相对便宜的药物也意味着疗效,特别是副作用的不同。

如果您在路上堵车,找不到停车位,在挂号室门前受冻,坐在门诊等候一上午无所事事,请尽量不要将怨气宣泄在那个为您看病的医生身上,他在上班路上一样堵车,一样找不到停车位,您在挂号室门前受冻的时候,他在病房检查住院的病人,您在门诊等候的时候,他在诊室里奋力看病。

很多时候医生的态度是由科室决定的,越是紧急和危急生命的科室,医生的态度越冷漠甚至恶劣,在急诊室不可能有医生和颜悦色地跟家属说话,有且只有厉声命令家属去做什么。医生不会也不应该把病人当作自己的亲人来对待,事实上很多医生不敢给自己的亲人做手术,因为感情因素可能会影响判断。

希望您能明白,医生的态度与医学水平没有直接的关系。

期望

相当多的疾病是不能够消除病因的,比如常见的高血压、糖尿病、青光眼、类风湿……现在的医学也无法解决这些问题,医生能够提供的是尽可能控制疾病进展的方法,使疾病无害化,血压降低到正常值,意味着您几十年以后死于脑出血的可能性要减小;眼压降低到目标眼压,意味着您丢失视野的速度能够减慢,甚至停止。您能够在医生这里找到的不一定是战胜疾病的方法,而往往是学会如何与疾病共存,共同生活。

新闻或者报纸上出现的某个疾病的治疗“希望”,并不等于真正在医院就可以给您用上。医学是非常保守的学科,一种治疗方法要经过几年、十几年甚至几十年的研究才能确定下来,一种新药上市至少要经过十年的实验和审批才能够进入医院的药房。

即使是经过那么多年的研究确定下来的治疗方案,仍然不可能100%的保证治好您的疾病,绝对不可能。治病和修车不一样,不是您交了钱,就一定可以拿到一辆修好的车。

请您一定记住:花了钱,绝对不可能得到保证治愈,绝对不可能保证没有风险。 万一你得到了医生这样的保证,说明: a)医生在安慰你; b)跟你说话的压根就不是个医生。

知情同意

如前所述,您绝对不可能得到保证治愈,绝对不可能保证没有风险。在侵入性的操作治疗或者手术之前,医生会给您看一个知情同意书。这个知情同意书就像是您在购买股票、基金时听到的“入市有风险,投资需谨慎”一样,是要告诉您可能发生的危险的。 1. 知情同意书上写的每一种风险,都是真实发生过的,至少有一个真实的病人,真真切切地经受过这样的痛苦。 2. 知情同意书上写的出现的风险,一旦发生,医生也会继续全力地帮助您。

不证自明的公理

  1. 人都是要生病的。
  2. 人都是要病死的。

也许从某种程度上来说,正常人和病人,甚至癌症病人之间的区别,只是5年生存率有所不同而已,而且都小于100%。


2017年补充

如何看病.番外篇.面对恶性疾病

疾病都不是什么好事,有些疾病更加不好,比如严重的外伤、癌症之类。危及一个器官的功能,甚至可能危及生命。

不久前我一个好友就得了这样的疾病。两家是世交,她与我年龄相仿。她家也是在医院工作,所以治疗上的事情,不用我给太多建议。

前去探望病人前,我当时给了亲友们三个建议:

  • 得病不问原因
  • 得病不必担心未来
  • 治病只关心当下最佳

得病不问原因

病因的探究更多的是由医生对着大批量的病人做出的统计学分析。种种不良的生活习惯,心理状态都可能对健康造成不利的影响。比如医生认为吸烟是肺癌的危险因素,每日吸烟量*吸烟年>=400,医生在问诊和检查时就要谨慎了。但统计学的分析到每个个体身上却不一定应验。正如网上流传的各种段子所言:不抽烟不喝酒,63岁,林彪同志;只喝酒不抽烟,73岁,恩来同志;只抽烟不喝酒,83岁,主席同志;既抽烟又喝酒,93岁,小平同志;

对于个人而言,疾病的原因可能无法确切的知道,而且对于恶性疾病,病因也不一定需要知道。

人们在讨论个人疾病的病因时,更多的是作为茶余饭后的谈资。某年某月装修啦,当时家具的气味很大啦;某年某月某日着凉啦;某年某月没有遵守古训啦;某年某月拍过X光片啦;某年某月遇到一位算命先生啦⋯⋯这些是常见的大众对于病因的探讨。这种探究是没有意义的,既无助于治疗,又无助于未来的预防。只是大家谈论的一个话题而已。而且这样的话题在探望恶性疾病的患者时,是很容易被提起的。

探究病因对于病人和家属不但没有意义,还可能有害。一个人得病以后,特别患上恶性疾病以后,患者和家人第一个心理状态就是“否认”,表现为“这不可能”‘,“这一定是搞错了”。否认的第二个阶段就是“这不是我的错”,“这是由于他人的原因造成的”。探究病因的最终结果常常是得出“这是由于他人的原因所造成”这样的结论。于是这样的结论就会导出下一个结果:疾病既然是他人的原因造成的,就必须由“他人”来负责。这是一个“解铃还需系铃人”的朴素推理过程。不过真正的疾病,并不像武侠小说里那么简单,下毒的人必定掌握解药。真正的疾病可能即使诱发的原因知道了,治疗仍然是需要由专业的医生施行。

得病并不是一种错误或者惩罚。病了就是病了。一个好人并不会由于得病而降低他的德行,一个坏人也并不会因为得病而受到宽恕。

得病不必担心未来

医生是很关注病人的“预后”的。所谓预后,就是医生对治疗后未来结果的估计。

但我认为,病人、家属和去探望病人的亲友,不要太多讨论得病以后的未来。这个提法有些古怪。我所在的眼科,恶性肿瘤的疾病比较少,但眼外伤却能够遇见很多。眼球的破裂伤可能破镜难圆,造成患者视力永久的损失。有些病人在眼球受伤以后会非常的紧张,为自己的未来无比的担忧,给自己非常大的心理压力。这种心理压力虽然不见得对治疗有什么太大的阻碍作用,但也没什么帮助。

对未来的担忧,会像传染病一样,从一个家属或者一个探望病人的亲友之中播散开来,传播给病人,也传播给病人周围的人。

普通人不是医生,见过的疾病很少,见过的病人也很少,并没有有足够的经验来判断自己的未来状态,容易错误的估计。悲观绝望之下,做出的选择并不见得正确。

治病都会花费不菲,过多的担忧未来,也可能反而延误现在的治疗时机。

对于恶性疾病,常见的评估预后的参数是“五年生存率”,也就是五年以后这个病人仍然生存的概率。在病人面前讨论这个问题,相当于不断在提示死亡。并非所有人都能够清晰的意识到死亡是存在的。对于每个健康的人来说,每时每刻也面临着种种生存威胁的可能性。可以说,健康人也有“五年生存率”。而且显而易见的是,健康人的五年生存率也不是100%的。越早意识到这一点,越早明白许多道理。

治病只关心当下最佳

过去通过现在作用于未来。当下才是最为重要的。治病的时候,需要冷静的分析,与医生合作、探讨,寻求最好的治疗方法。对于恶性疾病,通常治疗会比较复杂。每个医院每个科室会因为人力资源和物力资源的不同,而各有侧重。医生之间、科室之间、乃至医院之间是有转诊制度的。当某个病人的病情已经超出了这个医生、科室甚至医院的处理能力,一个好医生会指点病人去寻求更好的治疗。

——————-补充推荐————————

《默沙东诊疗手册》 https://www.msdmanuals.cn
「本手册致力于到 2020 年向各大洲高达 30 亿卫生保健专业人员和病人提供当前最佳的医学信息。我们坚信,取得健康信息是人人都应享受的权利,并且人人都有权获得准确和易得的医学信息。 我们有责任保护、保存并分享当前最佳的医学信息,促成明智的决定,增进病人和专业医护人员之间的关系,改善全世界医疗保健成果。」

 

From https://goldengrape.github.io/posts/ophthalmology/How-to-see-a-doctor/

社交恐惧症患者?

技术迭代日新月异的时代里,信息传播和社交的成本越来越小,人们却越来越觉得孤独,你也是那个不停的在社交却又没有社交的人么?

不知道从何时起,我就不喜欢热闹。同学活动,朋友聚会,同事聚餐,亲戚往来,都是我不胜其烦的,就算勉强签了到,我也特别没精神,感觉度秒如年,那种百无聊赖、枯坐无味的感受,真是折磨身心。这也许是社交障碍,属于“心理疾病”吧,我想我是没治了。我其实不是讨厌我的亲戚朋友,我就是特别反感一帮人坐在那没话找话,装得相谈甚欢的样子,或者卖弄口舌或者逢场作戏或者推杯换盏,看着就心累。由讨厌社交,到讨厌交谈, 女朋友说,你年轻时可以这样独来独往,人家会说你很酷,但是你想要一辈子这样一个朋友都没有吗?我笑得很无奈。

大多数同事或同学其实我跟他们不在一个圈子,无论是性格上还是趣味上,所以我不参加,参加了也谈不到一块,你在聊历史人物他在聊今年股市而她在聊明年结婚,有意思吗?都互联网社会了,找几个志同道合臭味相投的朋友不难,何必把社交圈子限制得这么死,跟那些仅仅因为工作联系在一起的同事朋友大喷唾沫呢?别勉强。在饭局上笑得花枝乱颤,在包厢里吼得声嘶力竭,这同你跟朋友的感情交流其实没多大促进,更达不到深交的层次,它就像一个很肤浅的娱乐方式。

能和一两个朋友小酌,这是我最喜欢的。我会偶尔邀个朋友,一起喝酒聊天,酒喝到微醺,我可以倾听,也可以倾诉。可是一群人聚会是什么玩意儿?谁要听你娓娓道来,谁又跟你捉膝谈心,大家尽是说些隔靴搔痒的客气话,腥荤全上的各色段子,把场子暖着,把杯子满着,high就行。我至今能记得,某一个晚上小聚时朋友在我面前说的字字句句,我一直受用在心,可是那些十来人饭局上的无聊烂梗,对不起,一笑了之。明明是平时跟你聊的来的朋友,一到了聚会上,也可能忽然变得废话连篇,大家都被传染了似的,就不能好好聚个会么。联络感情一定要吃饭,饭局上一定要喝酒,吃完饭一定要唱歌,KTV里一定要起哄,从下午疯到半夜,不然就不够high,不然就给面儿,被人情牵绊,这时候就感觉特别无奈。

我们生在高度开放的社会,我们这一代人比上一辈要幸运的多,在一个制度不健全的社会,也许经营人脉维护关系是生存下去的无奈之举,但是如果还把老祖宗的这种陈规陋习奉为圭臬,那就未免惜其不智了。在今天这个社会,人应该有点独立自由的追求,靠实力说话,别老想着抱团、靠山、后门。至于那些单纯同事朋友间的聚会,就更不必瞎凑热闹了,有一次我同事聚了一次会,吃了饭去唱歌,一群人喝酒喝高了,喝high了,打起来了,可能平时工作上互相有点抵牾不快,这次借着酒精发作,打得头破血流。这什么聚会, 一帮人都没几个谈过心的,你跟他high,high你妹啊!你不过是怕不去了以后人家在办公室里孤立你,说到底还是在担心生存。

我是一个不近情理的人。我不善于拒绝别人,有时候被人情绑架,我会暂时妥协,但是我会慢慢远离这种人,远到他们不可能再来烦我。我可能一次两次违背自己的心意,做自己不喜欢的事,但事后我会狠狠地骂自己,我会尽快调整自己,避开雷区。我性情孤僻,纵意恣肆,被人白眼,背后中伤,这我知道,但这就是我的天性,我天性就是冷血的毒蛇,我嫌整天聒噪的蛤蟆吵。

From http://jianshu.io/p/bd6d35cd1ff3

我们拿什么谈理想

来自 「陶瓷兔子」,你是绿洲还是沙漠呢?

你的理想是什么?

有多久没有被这样问过?

这个着实美好的名词,词典告诉我们它是在现实环境中根据科学和逻辑推测出来的可能实现的美好愿望。柏拉图将其誉为“力量的源泉,前进的动力和活着的希望”

可是当你被问到这个问题,你会怎么回答?

记得几年以前曾经有一次跟一个小妹妹聊天,她告诉我她的理想是保护因修建三峡导致无家可归甚至濒临灭绝的生物。她展示给我她收集的资料,讲述跟学校及有关方面协调的种种经过。我还记得她说话时眼中明亮的光和唇角扬起的青涩笑意。记得她举手投足之间的自信和朝气。

我想起理想这个词,总会隐约看到她的影子。

每年高考结束后,都会冒出来好多“神一样的中学”,而这些学校里的孩子们总是满腔热情的参与进社会,或者说,参与进成人为他们仿造的那个社会。他们组织社团,他们成立乐队,他们参与非政府组织……对这些脱颖而出的谈论着普京奥巴马关心着QE3政策听着久石让肖邦担忧着非洲象群生存的孩子们。我多希望他们可以一帆风顺,多希望他们像云端上的天使,多这个世界抱有永恒的信任和悲悯,义无反顾相信所有原始的美好。那些不可告人,那些世态炎凉的,永远不要看见。

可是偏偏由纵身一跳的有成学子,用遍地鲜血和含泪双眼留下遗言:世界不是这个样子的。

是的,我们的世界原本就不该是个样子。

即使做不到路不拾遗夜不闭户,至少让我们在公众的场所和自己的家里感到安全。可是有多少人在公交车超市乃至自己的卧房失窃,更别提周围的同胞们纷纷视而不见。即使达不到百分之百的透明,至少应该享有教育医疗等基本保障的公平。可是农民工的孩子们依然上不了所谓的重点中学,北京的廖丹依然不得不靠造假延续没有医保的妻子四年的性命。即使政府机关工作者做不了真正的公仆,至少不吝惜一个热情的笑脸或者详尽的解答。可是我们依然看到茫然无助的百姓和高高在上的官僚,依然看到嚣张执法的城管和永远扑克脸的服务人员

于是,在这个被扭曲的世界里,我们没有理想,我们谈金钱谈权利谈关系,唯独不谈理想。

当昔日的无冕之王沦落成今天人人喊打的五毛党,当昔日的天使身上的白衣遮不住腐朽黑暗的内心,当昔日的灵魂工程师丢掉了所有的高贵部件。当我们的名族脊梁偷偷消失长在了别国身上。

 原来理想是个很奢侈的东西,我们不敢想,怕被人嘲笑,更怕被自己看轻。我们不知道自己想要成为的,到底是怎样的人。

我们拿什么谈理想?热血会冷却,激情会褪淡,青春会凋零,而最珍贵的信仰早在这光怪陆离的现实的洪流中支离破碎。

 不,你在挣扎,你告诉我人世间依然有美好。你拿出一份份报道说,你看着见义勇为,你看着拾金不昧,你看着奋不顾身,你看着大义不朽。

我们常常被个例感动,感叹激情不老仁爱永存。可是个例之所以被关注被报道,原本就因为它仅仅是“个例”而已啊。

你有见过一个默默无闻的司机被报道吗?他们和不说话的公交车一起默默的承载了人们几百几千公里,也得等到某天飞来横祸或者突发疾病临死前保护乘客才能得到最美的称号出现在公众的视野。

你有见过超市商场里年轻的年老的营业员被报道吗?如果没有荣幸的拾到一大笔钱再拾金不昧再被失主感恩戴德,如果没有遇到技巧高超的小偷再福尔摩斯显灵一般成功挽回上千上万损失,你会知道他们每天是怎样默默的将货品摆好,应对各种无礼的难缠的顾客,如何发愁不小心收到的假钱?

你有见过一个普通学生的一天被报道吗?如果他不是聪明绝顶做出突出贡献,或者不是倒霉绝顶的被老师打伤,你会知道他今天学到了什么,有没有被老师批评,考试考了多少分,能够恰好的考上哪所学校?

 不,你不会知道,甚至可能永远都不会。

我们看到的个例往往积极向上或者感人至深,即使是罪恶的也会最终被美好覆盖。可是其与现实的巨大反差往往让我们措手不及,好像是自己被自己背叛,在不可置信与无能为力中反复撕扯,最终或者麻木,或者身陷囹圄,或者鲜血满地。

被刻意放大的偶像事例和正面形象,为我们营造出一个美好的乌托邦。我们以为在这个世界里不需要关系,只要足够优秀就能够被认可。我们以为在这个世界中人人古道热肠,路见不平定会拔刀相助…我们以为了那么多,便失望了那么多。所以我们无法热爱生活,更无法热爱生命。

而这一切,不仅仅以为身陷信息的海洋无法辨别真伪,也不仅仅是因为主流媒体为我们营造的虚构的美好。更多的是对生命本身的不理解。

不理解上帝既然造我们为人,让每个人以独特的姿态存活,又要用生冷的现实打磨掉我们独特的棱角将所有人制成一样形状的鹅卵石。不理解我们究竟为何行走于世,不理解我们究竟可以为这个不够美好的世界作出怎样的贡献。

就是这样的不信人与不自信,不知人和不自知,让我们陷入巨大的茫然,一点一点浇灭生活的热情,一点一点将理想剥除我们的本能。

曾点说过“暮春者,春服既成,冠者五六人,童子六七人,浴乎沂,风乎舞雩,咏而归”便是他的人生志趣与理想。其师父孔子终于喟然叹曰“吾与点也”。

而我们拿来谈理想的本源,并不是我们拥有的物质财富,不是我们虚构的世外桃源,不是我们父辈的教诲。而是我们对生命最原始的热爱,晨曦晚霞,薄暮轻烟,花开云舒,虫鸣鸟语。只有真正热爱生命的人才会有理想,才会愿意致力于更好的人生。而不是泯然众人的度日。

可是,明明理想是个这么好的东西。如果拥有它意味着要经历反复的自我认可与否定,意味着要直面这惨淡的并不和善的世界,意味着要经历背叛失望才能懂得信任的真谛。亲爱的你们,我宁愿你们没有理想,和千万人一起庸庸碌碌的活在世上。

Just like me.

 

From:http://jianshu.io/p/ec700af05390

怎么通过密码设置来改变你的生活

看到这个文章的名字可能会觉得没描述清楚或者很搞笑吧,其实是因为在V2EX上面看到有人分享了medium上的一篇博文,作者介绍了自己因为IT公司的安全需要每30天改一次自己的密码,而且密码的复杂性要求非常高,作者突发奇想,既然自己每天都要输入一次这个密码,在30天内不断的重复,为什么不利用这个来提醒自己未来要做的事情呢?于是他有了如下的尝试:

Forgive@her ← to my ex-wife, who started it all.
Quit@smoking4ever ← it worked.
Save4trip@thailand ← it worked.
Eat2times@day ← it never worked, still fat.
Sleep@before12 ← it worked.
Ask@her4date ← it worked. I fell in love again.
No@drinking2months ← it worked. I feel better.
Get@c4t! ← it worked. I have a beautiful cat.
Facetime2mom@sunday ← it worked. I talk with my mom every week.

不知道你是否也愿意试试这样一个有意思的方法来改变一下自己的生活态度呢?

去茶餐厅吃什么呢?

麦兜:麻烦你,鱼丸粗面 
校长:没有粗面 
麦兜:是吗?来碗鱼丸河粉吧 
校长:没有鱼丸 
麦兜:是吗?那牛肚粗面把 
校长:没有粗面 
麦兜:那要鱼丸油面吧 
校长:没有鱼丸 
麦兜:怎么什么都没有啊?那要墨鱼丸粗面吧 
校长:没有粗面 
麦兜:又卖完了?麻烦你来碗鱼丸米线 
校长:没有鱼丸 
旁:麦兜啊,他们的鱼丸跟粗面卖光了,就是所有跟鱼丸和粗面的配搭都没了 
麦兜:哦~~!没有内些搭配啊……麻烦你只要鱼丸 
校长:没有鱼丸 
麦兜:那粗面呢? 
校长:没有粗面

茶餐厅其实是一种生活,茶餐厅的前身是冰室。早年香港只有高级餐厅(当时称为西菜馆或餐室)会提供西式食物,而且收费昂贵。第二次世界大战后,香港人受西式饮食风俗影响日甚,冰室遂相继兴起,提供廉价的仿西式食物。
自 1950 年代起,港九开始出现将餐室与冰室共冶一炉的「茶餐厅」。他们的业务,由传统的西式餐饮逐渐「入侵」至中式饭店的范围,由早期的「豉油西餐」一直发展至包括云吞面、鱼蛋粉、烧鹅濑以至干炒牛河等。再进一步发展至晚饭小菜,包含了中西文化,成为香港最具特色的食肆。

来香港,不去茶餐厅吃一顿,算不上来过了香港。而且可以顺便了解一下香港普通人的吃饭开支,物价水平。

在香港,茶餐厅遍布各区,营业时间不定,通常由早上6时至凌晨1时,旺角等繁忙地区的茶餐厅更可能通宵营业。

在不同的时段,桌上会放上不同的餐牌:早餐,午餐,下午茶,晚餐,当然,还有一种叫做常餐的东西,那就是从早到晚一直供应的。看看常餐的模样:

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除了通心粉,通常还可以选择方面便。看清楚餐牌有没有写明公仔面或者出前一丁,那可是和其他的方便面不一样滴,美味很多哟。

 

除了几家连锁贵价茶餐厅,一般的价格都差不多,看看餐牌,注意价格哈。

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早餐套餐分成西式和中式,反正就是选择炒蛋还是煎蛋,肠仔还是火腿,通粉还是公仔面,那种不同款式的粥,炒面还是点心,自己搭配。

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到了上午11点,早餐基本都结束了,午饭时间开始。各种碟头饭,套餐上场。饭加菜,一杯饮料,有些茶餐厅的快餐会附有餐汤。通常会有罗宋汤(称为红汤)或忌廉汤(称为白汤)任择。有些茶餐厅更会有中式汤水(称为例汤或者中汤),而中汤款式基本上每日转换。

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14:00开始到18:00通常是下午茶时间,餐单上主要是提供各种茶餐,分量相对小一点,价格也便宜一些。有不少人专门等到下午茶时间,一来节省钱,二来分量刚好,不会浪费食物。

下午茶餐一般以煎炸食品为主。炸鸡脾、炸鸡翼(鸡翅)、西多士(全称法兰西多士)、炸薯条等。较丰富的多为一碗火腿煎蛋公仔面附咖啡或茶。

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晚餐当然就多了很多炒菜,西式的话会有铁板大餐,牛扒猪扒杂扒,冬天有些还有煲仔饭。

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至于价格,看看这家

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至于喝的饮料,好多餐厅有一张单独的饮料单,因为选择太多

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奶茶大家都熟悉了,上面的照片里面出现了太多次,介绍一款红豆冰。

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记住:茶餐厅不收小费,侍应在下单后在账单上写上食物收费,账单留在桌上,记得要自己吃完之后凭账单到收银处结账。

要约朋友聊天,千万不要挑午饭时间,茶餐厅从点菜到结账都讲求速度。不过每逢午饭时段,地盘工人、货车司机以至办公室职员都会同时光顾茶餐厅。不同阶层、行业的顾客在茶餐厅内边吃饭、边高谈阔论、阅读马经等,想感受香港平常生活,这是最好机会。

当然,午饭之外的时间,茶餐厅也确实算是一个好去处,尤其是下午茶时段。

茶餐厅的食物味道,差别还是蛮大的,要吃到地道的,自己做点功课,上上网。香港有个Openrice网站。

 

根据网友投票,六月份头两位分别是:

1。澳洲牛奶公司,不要错过这款“炒蛋多士”(多士就是toast的译音)

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2。胜香园,体会一下在中环的大排档风味。推介番茄通粉,可以自己选择加牛肉,还是火腿还是其他。

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看的我口水流了一地,配一杯冻柠七~完美。

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顺便学点术语,不过应该很多土生土长香港人都未必知道吧。

装逼指南 – 如何在酒吧点酒

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题图: 调酒师 BarTender(2006)

 

像老流氓一样点酒

第一次去酒吧,看见吧台前面那一大排花花绿绿的酒水就慌了神,其实也就是看着吓人,很多人点来点去也就那么几种。请把自己装扮成老流氓,至少装一下嘛~~

啤酒 Beer

大家最常点的就是啤酒了。一般的英式酒吧都有那种打啤酒的机器,像水龙头一样立在吧台前面的,这种机器都是都有一根管子连到一个专门放啤酒桶的房间,那个房间常年保持在低温,所以啤酒机打出来的啤酒口感是很好的,点的人最多。

酒吧里的啤酒为Lager(淡啤酒),Bitter(苦啤酒)和Cider(用苹果做的啤酒)。啤酒机上都贴有啤酒的名字,有Forster, Calsburg, Guinness, Strongbow等,如果第一次去酒吧不知道点什么啤酒好,可以直接要Lager,他会直接给你Forster,但不要说要glass of lager,要说pint of lager,“pint /paint/”,就是一品脱的意思,这边酒吧的杯子大的都是一品脱,小的就是半品脱,如果你不胜酒力,可以点半杯啤酒half pint of lager.

ForsterClasburg都是淡啤酒,但一般的酒吧在你不特别要Clasburg的情况下都会给你Forster, 因为售价一样,但一大桶的Clasburg进货价要比Forster高一些。

Guinness是苦啤酒,打出来像咖啡一样,上面还漂着厚厚的一层泡沫,喝起来有点点苦,英国老头点的多,那种比较老派的年轻人也会点。

Strongbow是爱尔兰的啤酒,有的英国酒吧也会有,但点的人不多,因为是用苹果做的啤酒,喝起来怪怪的,很多英国人点一大杯有时候也喝不完,估计也喝不惯吧。

 

这些杯子装的啤酒适合普通酒吧,可以和人聊聊天的时候喝,但在可以跳舞的Club,就要直接点瓶装的啤酒了,这样拿着啤酒到处蹦也没关系。瓶装啤酒可以点Tiger, 新加坡的一种啤酒,在英国很流行,瓶装啤酒里面这个点的是最多的。Budweiser点的人不多,英国人好像不太喜欢美国的啤酒,而且百威味道确实不咋地,再就是点BECKS, 一种德国的啤酒。如果装逼一点的就可以点Corona,墨西哥出品的一种啤酒,喝的时候瓶口会给你塞一个柠檬,这样口感更清爽一点。

还有一些人喜欢喝啤酒加柠檬水,就是lager with lemonlade,叫Shandy,有些女生想喝啤酒但觉得啤酒的味道过重,就选择加lemonlade(柠檬水,雪碧一个味道),通常是一半啤酒一半柠檬水,喝起来就没那么苦了。

如果是和老外一起去酒吧喝酒,比如3个人,习惯是一人请喝一“round”,比如第一轮我请,第二轮你请,第三轮就是他请,每一轮你可以随便点,反正价格都差不多。

 

烈酒 Spirits

这才是真男人到酒吧应该点的东西啊!都是些硬货色,常点的有Vodka(伏特加),Whisky(威士忌),Rum(朗姆酒),Brandy(白兰地),金酒(Gin)还有Tequila(龙舌兰)。

点的最多的就是Smirnoff Vodka了,英国老流氓的最爱,你也可以体验一把,可以说要single Vodka或者double,就是双份,加冰说with ice, 不加冰说 no ice. 也可以对着酒保喊:”scotch on the rocks!” (scotch就是一种苏格兰威士忌,rocks就是冰块)

还有一种威士忌点的也很多就是Jack Daniels,简称“JD”,年轻点的都喜欢喝这个,但没喝过的人要小心,喝纯的容易吐,有一种蟑螂水的味道。

Rum和Brandy都是很老绅士的老头才会点的酒,年轻小伙还是不要点的好。

Gin & tonic 是一种很有特色的酒,口味一般人都能接受,喝起来很清新的感觉,酒保会问你要single还是double,指的是gin酒而不是tonic的量,酒量不大的话要single就可以了。

如果这些烈酒都不过瘾,可以尝试度数更高更烈的酒了。Tequila是墨西哥很有名的烈酒,如果你想瞬间喝醉可以尝试这个,喝的方式是先添点放在手上放的盐,再吃一块柠檬,然后把酒一口喝下去,这样可以刺激你的味蕾和喉咙,非常爽!对于酒量一般的人来说,3 shots已经可以让他横着出去了,曾经有一个自称很能喝酒的人打赌说能喝10 shots的Tequila,结果喝到第五个的时候已经开始晃了。

喝完Tequila还能站着的人,可以尝试下After shocks,这种有着漂亮颜色的酒会让你放松警惕,喝起来的味道也有点水果味,当你还在沾沾自喜地时候,就是你快倒下的时候。

最后就是终极大杀器Sambuca!意大利茴香酒,因为酒精度数极高,可以直接点着火,喝法很特别,先嚼两颗咖啡豆,再把酒上面的火吹灭,然后一口气喝下去!这个一般酒吧还没这个酒,酒量不行的人就不要点了,而且这个酒喝起来一股子大料+风油精的味道,想吐。

尝试以上烈酒的时候最好和朋友一同前去,否则肯定就是睡大马路 的节奏了。

 

混酒 Mixer

女生去酒吧完全不喝酒也没意思,所以可以点这些混酒或者果酒,这样可以让自己马上HI起来也不至于喝醉。

 

常点的有以下几种:

JD Coke(就是Jack Daniels with coke),酒保会问你要不要ice and slice,slice就是一片柠檬;

Bacardi Coke(一种朗姆酒加可乐,好喝);

Vodka Orange Juice(这个有点烈,好喝);

Archers Lemonade(就是一种桃子味烈酒加雪碧,很好喝);

Malibu Pineapple Juice(椰子味烈酒加菠萝汁,非常好喝)。

 

还有一些Ready-to-drink的瓶装果酒,一般度数不超过4度,喝起来也不容易醉,有:

Smirnoff Ice black/red (用vodka调制的一种果酒);

WKD Blue/Red/Blonde(也叫做“Wicked Bule/Red/Blonde”也是vodka调制的果酒,女生最流行喝);

Bacardi Breezer(用Rum调制的果酒)。

Archers Aqua (Archers调制的果酒,味道很多)。

 

另外有一种酒叫Baileys,是用irish cream做的,很浓很甜,所以要加几块冰才好喝,但千万不要被这种酒蒙蔽了,度数不低,喝多了很容易醉的,这种酒男女都能点。

 

鸡尾酒 Cocktail

一般英式Bar或者Pub是没有Cocktail卖的,因为环境太嘈杂,酒吧也太忙,没有时间给你调鸡尾酒,但一些比较大的连锁酒吧比如All Bar One和Browns会有鸡尾酒供选择。大部分的酒吧提供的鸡尾酒都不一样,没有一个统一的酒单,因为每家酒吧都喜欢推出自家独有的鸡尾酒,来吸引顾客。

 

你如果有叫得出名字的鸡尾酒,酒吧都能给你做出来,因为基酒一般都有,就看酒保的水平了。你可以点大众化的Mojito, Cosmopolitan, Long island iced tea, Sex on the beach fruity, Sunrise Orange, Margarita tequila等,别管这些到底是什么,尝了就知道了,味道都不错。如果酒保是帅哥,当他问你要什么鸡尾酒的时候你可以故作老练地调戏他,告诉他“give me a surprise”这样他就会给你调制一杯他比较拿手的鸡尾酒了。

 

酒吧也是可以点红酒喝的,但要分场合,如果是晚上去的那种Pub,你要是点红酒,我都想问你:“你到底是来泡妞还是来被泡的啊!

 

 

题图为一部岛国动画片的片头 – 调酒师 BarTender(2006) 

人会变,所以酒的味道才不要变

保卫生活,直到世界崩塌

以下内容再次摘自「知乎」,请大家根据理智自行判断,各取所需!

 

哪些东西购买或用上之后,会让人因生活质量或幸福感提升而感觉在这个水生火热的世界有活下去的理由了?

下面主要为汇总信息,具体的细节介绍和体验分享请猛击「这里」来深度阅读。

 

电子产品类:

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  2. 阅读:KindlePaperwhite +豆瓣阅读+爱看豆+Kindle DXG
  3. 耳机类:HIFI耳机与降噪耳机——HIFI耳机有(AKG K701+清华吴刚的小耳放+CD音源)降噪耳机有BOSE OE 索尼 NC22 主

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  7. 移动电源[手机控必备]
  8. 三星128G的固态硬盘[最便宜的方法来体验下个时代的计算机速度]
  9. 宾得ME SUPER
  10. 索尼的录音笔
  11. 苹果三件套;Iphone+Ipad(iOS双蓝牙键盘)+Macbookair 13寸低配/MacBookPro withRetina display.

推荐App:

  1. 谷歌地图
  2. Passbook+Siri
  3. chorme+ Evernote/印象笔记付费版 Dropbox/金山快盘 全平台同步
  4. 天气通:查天气;
  5. Nike+:记录跑步的距离;
  6. 空气污染指数:看看当天是否适合跑步;
  7. 挖财:记录财务信息,看看我这一个月到底花了多少钱,对于开源节流的确很有帮助;
  8. 百度地图:查地铁公交,到陌生城市查地址,而且还能离线使用,很赞;
  9. 有道词典:查单词用; 

家居产品类:

 

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  2. 扫地机器人Roomba和他的妹子擦地机器人Mint地贝 自动扫地机器人(吸尘器)
  3. 家用激光打印机Hp,价格在1000以内
  4. Muji香薰加湿器/超声波香薰机
  5. 社交聚会用具:烧烤餐具,麻将桌,Wii
  6. 伊莱克斯家用滴漏式咖啡机+illy中焙咖啡豆
  7. 智能座便器——卫洗丽【最基本型号,最有用的就是马桶圈加热和温水冲洗】
  8. herman miller或okamura的椅子,或其他人体工程学椅
  9. 九阳豆浆机DJ11B-D30EC 植物奶牛 豆浆机榨汁机
  10. Brita R滤水壶
  11. 西门子全自动洗衣干衣机/海尔洗衣机(带烘干功能)/LG全自动滚筒洗衣机
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  13. MUJI(无印良品)的家居用品、床上用品、衣服、平底鞋
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  21. 投影仪奥图码hd33
  22. 隔油壶
  23. 家庭必备:象牌Zojirushi暖水壶
  24. 丰盈和暖地暖垫
  25. 预约功能的全自动电器,电饭锅等

个人生活护理类:

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  3. 跑步机/健身单车
  4. 睡觉套装(充气枕、眼罩、耳塞)3d眼罩 3M防噪音耳塞 护颈枕
  5. Northface Gore-Tex 冲锋衣 + 登山鞋[防水、快干、耐脏,你还需要别的特性么?]
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  7. OSIM头部按摩仪
  8. 身体磨砂膏
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  3. 甜菊叶:比任何砂糖都牛逼的甜味剂
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母婴用品

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你会花多少钱购买短暂的好心情?

每个月会不会发现自己明明什么都没有买,钱却莫名其妙的不见了,去哪了? 回想一下,看下自己的周围,什么东西也没有多出来。。这是为什么呢?

再仔细一点,回想一下,是不是总有无数个瞬间,哎呀,好像喝杯咖啡,好像吃个蛋糕,好像玩下XX;最近压力好大,开心一下,放松一下吧,反正也不贵,没多少钱,就在这无数个瞬间,无感知的花去了那部分钱,你无法通过周围的变化找到它们曾经存在的证据,它不是鞋子,不是衣服,不是玩具,却又无时不刻的出现, 如果你没有随手记录自己消费的习惯,你永远也不会知道这部分的消费会占用你总支出的多少?

但是,你愉悦了么? 那不就行了。。算一算自己每个月为了短暂的愉悦花了多少钱???是不是很值呢?